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蔬菜，是我们一日三餐中最常出现的一类食材，也是日常饮食中不可或缺的一类食物，可以给人体提供多种维生素、矿物质等营养成分。虽说大家对蔬菜不陌生，但同样是蔬菜，名称和适合的吃法，却各有不同，也常常让不少人在买菜时不知从何下手。

4月紫藤花开，菜市场就会有紫藤花出售，一些饭店也会有拌紫藤花这道菜。紫藤花拌菜，在各种拌菜中是不错的上品。深受群众喜爱。其实紫藤全身都是药，还有小毒。不知道大家是否了解。

哎呀，这位阿姨，这么美的紫藤花快被你撸光光了！四月紫藤季，留着看花不好吗？为啥要撸紫藤花呢？原来啊，紫藤花还是餐桌上的美味呢！但是，紫藤花虽美味，该有的文明还是不能丢弃的。

补钙是不管步履蹒跚的老年人，还是正在学习迈出人生第一步的幼儿，都要注意的事情。婴幼儿缺钙会影响骨骼身高发育，中老年人缺钙则会导致骨质疏松。

春天到了，可以有更多的机会吃到口感鲜嫩的绿叶蔬菜，近来小编迷上了一道蔬菜，因为长相的原因，它在民间被称为“凤尾菜”。

近年市场上常见卖这种小西红柿的，有红的，绿的，还有黄的。名字也不叫西红柿，有叫圣女果，有叫春桃的，口感酸甜，倒是蛮好吃的。但我记得儿时的西红柿都是大个头的，也分红和黄两种，口感又甜又沙，非常好吃，在我小时候，这种大的西红柿只在夏季才有的卖，我记得是10元钱20来斤，到了成熟的季节，家家户户都拿着自家编织好的大篮子，成篮子的旺家买，买回来，可以当水果吃，可以拌点白糖当下酒菜，也可以和鸡蛋炒着吃，还有会持家的女人们，把它们做成番茄酱，到了冬季蔬菜溃泛时，做菜或做汤，真的是纯生态的番茄酱。但后来不知道怎么了，西红柿越来越没有以前的那种味道，口感也没有那么沙了。现在这种小西红柿，倒是一年四季都能在市场买到，春季时价格不便宜，就是不知道这种小西红柿是不是转基因食品？

圣女果是非常受欢迎的蔬果，富含维生素，酸甜可口，可进行周年种植，搜集整理了5个品种的特性、产量和栽培要点，为之后种植提供资料。

有朋友向我抱怨说：兰花确实是又美又香，可是难养不说，花期也太短了，才一周的工夫就全谢了。

常常有新手兰友问我：兰花种植多久就可以开花了？其实正常情况下，如果引种的兰苗是壮年苗，或者是带着花苞引种的，种植后要不了多久就能开花。