在之前的文章中，小骐有提到过大家在语言表达以及逻辑思维方面的欠缺，即“演讲与口才”能力的还有待提升，那么今天就先和大家一起探讨一下，该如何提升自己在公共场合的表达能力和应变能力。

   很多人对于上台讲话有这样的想法：如果要让我上台，那还不如直接杀了我。因为在脑海里面浮现的永远都是尴尬、紧张和害怕。

   首先，大家不用对这种情况感到自卑，因为在公共场合说话会脸红、冒汗、脑子一片空白，这都是正常情况，有时就算是面对写好的稿子，也会念的磕磕巴巴，站上台就想立马下台，感觉就像自己赤裸裸的站在大家的面前，有无数人在取笑。

   关于人在公众场合演讲或者是上台时感到紧张害怕，《改变》一本书中曾提到“人类之所以恐惧是因为未知”，通俗的讲就是会有很多联想，会想怎么说才更好，怎么表现自己，怎么说大家会更认可。但是得失心太重会导致你越想说得完美就越容易弄砸。

   所以面对自己无法抵御的恐惧，必须要改变。有口才一定是人才，这句话放在微商时代凸显的淋漓尽致。可以说七十二行，行行都需要演讲和口才，而缺乏演讲与口才能力的人，将会在事业、工作、学习、生活等各方面越来越感到寸步难行。

   也许有人会说，微商交易都在微信上进行，很多问题都可以通过文字解决，这种想法一定是不够周全的。想要快速达成交易，想要管理好自己的团队，演讲与口才是微商人的必备技能，理由如下：

   1.演讲成交。这里所说的成交不是指的成交订单，而是一种针对意向客户而言一对多的成交。比如说一个微信群里都是你的意向客户或潜在客户，你可以通过一场精彩的演讲让大家都对你以及你的产品感到认同，进而成为你的客户。

   2.演讲聚人。有感染力的演讲可拉近你与团队成员的关系，增强你的领导魅力，让团队成员打从心底里对你服气，在大家都严格按照你的要求去执行的同时，团队业绩也会随之提升！

   3.演讲引流。营销人经常说的一句话是：要想让更多人认可你，你就需要传递出你的个人价值，而传递个人价值最直接的做法就是演讲。想把微商这份事业做好做大，需要个人魅力的不断提升和团队的不断壮大，好的演讲就是塑造个人魅力和扩充团队的最佳方式。

   同时，在培养“演讲与口才”能力的同时，你的表达能力、逻辑思维能力、临场应变能力都会的到提升。说了这么多，相信大家都已经认识到了“演讲与口才”的重要性，接下来，小骐就来教大家应该如何提升自己演讲与口才的能力。

   俗话说，理论学得再多也比不上一次实践，针对演讲与口才来说，没有任何一套方法可以是看了或者学了之后就能够掌握的，最有效最直接的方法就是亲身实践，开口讲话！

   第一阶段：先让自己学着开口，这里的开口可以从“读”开始。

   找来一篇演讲稿或一篇优美的散文，然后开始朗读。读的过程中不要有停顿，发音要准确，吐字要清晰，要尽量达到发声完整。

   一般开始朗读的时候速度较慢，逐次加快，但我们的快依然建立在吐字清楚、发音干净利落的基础上，做到快而不乱。

   如果你无法判别自己的读的效果，那么你可以用手机把自己的声音录下来，然后一遍遍去听自己的声音，若有觉得需要改进的地方，再重点练习。

   第二阶段：加强记忆力和语言表达能力。

   在发音、吐字和语速都达标之后，可以尝试背诵。背诵锻炼的不仅是你的记忆，更是对表达能力的一种考验。

                                                         
   没有好的记忆力，要想培养出口才是很难的。只有你积累了一定的知识，你才可能张口即出，滔滔不绝，记忆与口才一样，它并不是一种天赋的才能，后天的锻炼对它同样起着至关重要的作用，“背”正是对这种能力的培养。

   同时，在背诵的过程中不可避免的会遗忘，在这里，并不要求你必须一字不落的根据原文背诵下来，但在你实在想不起来的时候，你要能够根据上下文，用自己的话把原文要表达的意思表达出来。所以这个阶段其实已经在锻炼语言组织能力啦。

   第三阶段：内容和情感开始变得重要，可以尝试讲故事。

   经过了前面两个练习的阶段，现在我们要开始摆脱演讲稿、散文、诗词……，我们要开始自己准备演讲内容。前期可以讲述自己的经历，身边人的故事，在这个过程中，要注意情感的把控，同样的，可以把自己的声音录下来，然后去听听自己讲的是否有感染力，是否能打动别人。

   后期可以根据自己多年来的所见所闻编一些故事，塑造一些人物，想到哪里就编到哪里，边想边说，这是一个锻炼逻辑和反应能力的过程，要做到故事前后的衔接和连贯，同时也要加入一定的感情色彩。

   第四阶段：尝试着讲一个主题。

   现在其实已经到了演讲的阶段，就像平时采静老大、谭校长给大家讲课一样，他们都有一个确定的主题，所讲的内容都围绕这个主题展开，或是用各种示例去论述自己的观点。

   首先你可以从自己最擅长的方面去定主题，比如说你的兴趣爱好，你对某一件事情的见解等，然后再归纳出你要讲的关键词，根据关键词再一步步去论述。

   在讲一个主题的时候要注意，你的目标是能够得到大家的认同，所以不要去讲一些大众本来就不太接受的话题，除非你有足够的理由去说服他们。

   最后，小骐来总结一下：如果想让自己不紧张，需要的是不断的练习，不断的说与上台，慢慢的就会脱掉那一层防御的外衣。

   也许平时没有太多上台的机会，那么我们的线下内训或者在线课程就是检验大家练习成果的最好的舞台。珍惜每一次上台的机会，因为每一次发言都是你成长的过程！

作者小骐